Borstcrawl clinic

Altijd al de borstcrawl willen leren of juist verbeteren?

Wij geloven dat jij dat ook kan. Onze enthousiaste en deskundige trainer(s) leren je alles over de zwemslag. Zwemmen is een technische sport. Heb je de techniek onder de knie, dan zwem je een stuk makkelijker en krijg je er (nog) meer plezier in. Deze clinic is voor zowel beginners als voor gevorderden. Je huidige zwemslag zal worden geanalyseerd. Vervolgens wordt er een programma op maat gemaakt.

In het trainingsprogramma komt o.a. aan bod:

• Opvoeren c.q. behouden van de conditie
• Verbetering van de in het verleden aangeleerde borstcrawl
• Oefeningen die alle spieren in het lichaam soepel houden
• Efficiënte armdoorhaal, wat meer snelheid genereert
• Optimale ademhaling leren beheersen (lucht binnen krijgen i.p.v. water)
  

Aanbod
De clinic bestaat uit 5 trainingen van 45 minuten op
woensdagavonden van 21.00-21.45 uur.
Data:
Woensdag 15, 22 en 29 januari 2025
Woensdag 5 en 12 februari 2025.

Inschrijven borstcrawl clinic

Onderstaande optie is niet meer mogelijk, want de borstcrawl clinic zit vol. Wil je op de reservelijst geplaatst worden, stuur ons een email met je gegevens naar delft@sportfondsen.nl.

Inschrijven vanaf vrijdag 13 december 2024 vanaf 10.00 uur via de webshop via optie wachtlijsten.

Als het volgeboekt is, kan je nog geplaatst worden op een reservelijst geplaatst worden, door ons een e-mail te sturen, waarin je laat weten dat je interesse hebt om deel te nemen.

Tarief
5x 45 minuten voor €101,00 (excl. toegangspas à € 7,00)
Als je nog geen toegangspas hebt, is de aankoop hiervoor mogelijk bij de receptie van het zwembad op 15 januari a.s.).

Ter info:
De borstcrawlcursus is in eerste instantie gericht op volwassenen. Ben je nog geen 18, maar wil je graag meedoen? Neem dan eerst even contact met ons op!